Kan neseskylling forhindre covid-19 og lindre symptomer? Svaret er ja. Fordelene med nasal rensing kan oppsummeres som drenering, avgiftning, fremme av renslighet og reduksjon av hevelse, sa Wei Wei, assisterende direktør for otolaryngologi og hode- og nakkekirurgiavdelingen ved Xinhua sykehus tilknyttet Shanghai Jiao Tong University School of Medicine, til The Paper ( www.thepaper.cn) 21. desember.
I følge en gjennomgangsanalyse publisert i september 2021-utgaven av European Journal of Clinical Pharmacology, er vanning med saltvann i nese effektivt for å forebygge og redusere virusinfeksjoner. Spesielt, med tanke på egenskapene til kort klinisk inkubasjonsperiode, alvorlige øvre luftveissymptomer og sterk infeksjonsevne hos pasienter infisert med Omicron-stamme nytt koronavirus, kan vanning med saltvann effektivt forbedre nesesymptomer, forkorte tiden før viruset blir negativt og akselerere gjenopprettingsprosessen. Hos friske mennesker kan daglig vanning med saltvann i nesen brukes som en forebyggende helsestrategi. Helsepersonell og anti-epidemipersonell kan utføre neseskylling etter karantenearbeid for å redusere virustilknytning i nesehulen.
Wei Wei forklarte at det er mange usynlige flimmerhår på slimhinnen i nesehulen og bihulene, som kontinuerlig svinger i retningsbestemt retning, akkurat som hundrevis av små koster, og renser portalen til luftveiene. Nesevask kan fremme bevegelsen av neseslimhinnen og forbedre rensefunksjonen. Når infeksjon oppstår, er neseslimhinnen hovent. Dersom neseslimhinnen skylles med hypertonisk saltvann i kort tid, kan dehydrering være aktuelt for å redusere hevelsen. Gjennom de ovennevnte effektene kan det forbedre symptomene på neseutslipp, nesetetthet og nesetetthet under den nye koronavirusinfeksjonen, og det er en viktig metode for daglig pleie og helsehjelp for pasienter med rhinitt, bihulebetennelse eller allergisk rhinitt.
Som en del av fysioterapien kan vanning av saltvann i nesen til COVID-19-pasienter redusere frigjøringen av "virusdråper" i luften, redusere overføringen av luftveisvirus gjennom aerosoler og fremskynde den negative overgangen eller til og med kur mot covid-19-pasienter, sa Wei. Spesielt i infeksjonsperioden er i tillegg til feber, kroppssmerter og andre generelle symptomer, nesetetthet, rennende nese eller luktforstyrrelser vanlige symptomer. Hvis nesesymptomene er alvorlige, bør du vurdere en saltvannsvask eller en kortvarig lokal vasokonstriktor for å lindre symptomene.
"Det bør imidlertid gjøres klart at uten anatomiske abnormiteter i nesebihulene eller underliggende sykdommer, som allergisk rhinitt og kronisk bihulebetennelse, er forløpet av COVID-19-infeksjon stort sett selvbegrenset, og det er ingen spesifikk intervensjon, så det er ikke behov for overdreven intervensjon." sa Wei Wei.
Vedlegg: Neseskyllingsmetode
Formel: Husholdningenes tilgjengelig 3g ikke-jodisert salt oppløst i 100ml varmt kokende vann, omtrentlig matchet med 3 prosent hypertonisk saltlake; Løs opp 0,9 g ikke-jodert salt i 100 ml kokende vann for å blande 0,9 prosent vanlig saltvann grovt.
Temperatur: for å kontrollere på ca. 35 grader Celsius, ikke overopphetes for kaldt.
Operasjon:
1. Dekk det ene neseboret med nesepluggen på enden av nesevaskeren, len deg litt fremover og senk hodet. Pust gjennom munnen. Klem forsiktig og løsne med hånden, klem rytmisk midten av flasken gjentatte ganger, og lotionen vil bli presset inn i nesehulen, og skitten i nesehulen vil strømme ut fra det andre neseboret eller munnen med lotionen.
2. Når halvparten av lotionen i flasken er igjen, kan den andre siden av nesehulen vaskes; Før du bytter, blåser du nesen forsiktig på den ene siden for å bli kvitt restene, og gjør deretter det samme på den andre siden.
Merk:
1. Pust gjennom munnen når du skyller, ikke inhaler gjennom nesen, for å unngå å kvele vann.
2. Etter neseskylling skal kloakken helles bort og kan ikke gjenbrukes.
3. Hvis den ene siden er oversvømmet og den andre siden er vanskelig å komme seg ut av, prøv å komme inn fra den vanskelig tilgjengelige siden.
4. Ikke press for hardt for å unngå å forårsake bihulebetennelse eller mellomørebetennelse.
Nesespraymetode:
Det finnes mange typer nesespray på markedet, se bruksanvisningen, det følgende er kun til referanse.
1. Åpne støvdekselet, vipp hodet litt bakover, plasser munnstykket foran neseboret, trykk forsiktig på den manuelle pumpen, og spray det fysiologiske sjøvannet/saltvannet inn i nesehulen i en tåke.
2. Spray 4-8 hver gang i hvert nesebor og tørk nesesekret og overflødig fysiologisk sjøsaltvann med vev.
3. Rengjør munnstykket og sett på støvdekselet.
4. To til seks ganger om dagen.
